L’indice Glycémique, quésako ?

Bonjour! Comment allez-vous? Aujourd’hui on va parler de l’indice glycémique. Savez-vous ce que c’est ? Vous avez peut être entendu parler de l’indice glycémique parfois appelé index glycémique ou IG. Tout d’abord, la glycémie c’est le taux de sucre dans le sang. Et l’indice glycémique, classe les aliments en fonction de l’évolution de ce taux…

Bowlcake choco

Bonjour, comment allez-vous ? Le bowlcake ! Vous connaissez ? C’est une sorte de gâteau ( ça n’a pas la même texture) pour une personne, très rapide qu’on réalise…. dans un bol 😉                                             …

Mes podcasts favoris

Bonjour ! Comment allez-vous ? Aujourd’hui on se retrouve pour s’intéresser aux podcasts ! Avez-vous déjà entendu parler des podcasts ? Un podcast est un audio que l’on peut écouter n’importe où, n’importe quand, un peu comme la radio, mais ici on peut choisir les thématiques qui nous intéressent. J’ai découvert les podcasts il y…

Muesli maison VS industriel ?

Bonjour ! Comment allez-vous 😊 ? Qui est fan de muesli par ici 🙋‍♀️ ? Le muesli, (appelé aussi granola, mais pour moi le granola c’est le biscuit avec le nappage au chocolat, aha) est un mélange de céréales avec des pépites de chocolat, des noix, des fruits rouges ou tout simplement nature. Accompagné de…

What I eat in a day: Spécial Vacances

Hello ! Comment allez-vous ? J’espère que vous avez passé de bonnes vacances, moi je n’ai pas bougé. En plus, j’avais énormément de devoirs   Pas tant que ça, en vrai. Mais je procrastinais à les faire donc j’en ai eu beaucoup à faire en même temps. Aujourd’hui je vous propose de passer une journée…

Cake au potiron

Hello ! Comment allez-vous ? Aujourd’hui je vous partage ma recette du cake au potiron, oui oui. Pour être honnête avec vous, c’est la première fois que je touche un potiron de ma vie😶.D’ailleurs, Je ne suis même pas sûr si c’est un potiron ou un potimarron 😅 Comme c’est la saison des courges, autant…

Gâteau au chocolat!

Bonjour! Comment allez-vous? 🎉🎊 BONNE ANNÉE 2019 !!! 🎊🎉 Ça fait longtemps que je n’ai pas poster, désolé 🙂 Alors aujourd’hui je vous propose une recette de gâteau, au chocolat, assez facile à faire, un peu longue mais honnêtement ça vaut le coût! C’était trop bon 😉 Ce n’est pas une recette « healthy »…

J’ai testé : le Jar cake de Mail0ves

 Le fameux Jar cake de Mailo ! Vous connaissez ? Peut être pas…  J’ai beaucoup (beaucoup) entendu parler du Jar Cake choco-noisette de Mail0ves, du blog Mailo fait maison. Je voyais cette recette partout, mais je procrastinais à l’essayer. Aujourd’hui je me suis enfin décidée à tester cette recette. Alors Salma, tu as aimé ?…

J’ai testé: Le comptage de calories

Hello! Comment allez-vous? Aujourd’hui je vous fais part de mon expérience avec le comptage de calories et je vais vous dire ce que je pense de cela. —–Petit retour en arrière—– Au début, c’était juste une application pour compter les pas que je faisais à la journée puis j’ai découvert qu’il y avait aussi une…

Une petite présentation…

Bonjour, je m’appelle Oumé-Salma, ou Salma tout court, j’ai 16 ans. Aujourd’hui j’entre dans un nouveau monde : le monde du « blogging ». C’est mon tout premier article. Honnêtement, je suis excitée. Mais, j’ai aussi peur. Pourquoi ? Parce que: 1) des personnes que je ne connais pas vont lire ce que je fais, 2) je…